A menudo hay una falta de comprensión sobre los mecanismos fisiológicos y genéticos detrás de la alopecia androgénetica y la pérdida de cabello relacionada con esta enfermedad. Esta falta de comprensión lleva a muchas personas a optar por soluciones que no tienen ninguna posibilidad de funcionar contra la caída del cabello. Lo que será para ellas una pérdida de tiempo, esperanza, energía y dinero.
Por eso, la científica que hay en mí va a daros una explicación sencilla y breve que os permitirá comprender mejor lo que ocurre concretamente en nuestros cueros cabelludos con poco cabello 😉
1. ¿Cómo se manifiesta la alopecia androgénetica?
En el hombre, la alopecia androgénetica corresponde a lo que comúnmente se llama calvicie. Generalmente, solo la parte superior de la cabeza se ve afectada por la caída del cabello y el cabello de la corona está más preservado.
La alopecia androgénetica en la mujer se caracteriza por una pérdida de cabello más difusa, en la parte superior de la cabeza. El cabello se vuelve con el tiempo cada vez más escaso. Generalmente, las mujeres no se quedan completamente calvas a diferencia de los hombres.
El primer punto importante, la alopecia androgenética en una mujer es exactamente lo mismo que la alopecia androgenética en un hombre: una calvicie.
Sé lo doloroso que puede ser este término. Pero creo que es importante enfrentar la realidad, y sobre todo entenderla, para avanzar mejor.
2. ¿Es genético?
En la alopecia androgenética, hay genética, ya que existen predisposiciones genéticas que inducen una alopecia. Por lo tanto, no es raro observar casos de alopecia androgenética en nuestra familia cercana cuando estamos afectados.
En mi caso, mi padre se quedó calvo (salvo la famosa coronilla) a los 20 años. Así que tenía una buena predisposición genética para desarrollar la misma patología. ¡Oficialmente puedo hacerlo responsable de lo que me pasa! Esto puede aliviarte al encontrar a alguien a quien culpar 😉
Después de algunas investigaciones, parece que varios cientos de genes están involucrados en el desarrollo de la calvicie (¡al menos 287!). Y que un cierto número de estos genes se transmiten a través del cromosoma X, es decir, por parte de la madre. Pero no entremos en pánico, la genética es algo muy complejo y, por lo tanto, es imposible predecir lo que les sucederá a nuestros hijos si tenemos alopecia (mi madre, por ejemplo, no perdía nada de cabello).
3. Pero, ¿por qué perdemos concretamente nuestro cabello?
El patrimonio genético tiene un impacto directo en lo que sucede a nivel fisiológico y molecular. Por lo tanto, también hay causas fisiológicas que explican esta caída del cabello.
De hecho, en una persona con alopecia androgenética, los receptores de los folículos pilosos, es decir, los receptores moleculares ubicados en los folículos de nuestro cabello, son un poco demasiado sensibles a la dihidrotestosterona (DHT), que es una hormona derivada de la testosterona (hormona masculina). Cuando esta hormona se une a los receptores de los folículos pilosos, estos tienden a acelerarse, a hacer un poco demasiados ciclos. Los ciclos se multiplican y se acortan.
Los andrógenos (=hormonas masculinas) también están presentes en las mujeres, aunque en menor cantidad. El hecho de que haya menos hace que la acción de la DHT sea menos fuerte y que conservemos un poco más de cabello que un hombre cuando somos una mujer afectada por alopecia androgenética.
Es importante saber que tenemos un número predeterminado de ciclos a lo largo de la vida. Si estos ciclos se suceden de manera acelerada, esto explica que el cuero cabelludo se aclare progresivamente, ya que el cabello se afina gradualmente y hay pérdida de cabello asociada al avance de la edad. ¡Es como si nuestro cabello envejeciera y muriera prematuramente!
Durante períodos de alteraciones hormonales, las mujeres también pueden notar una pérdida de cabello más significativa. En caso de alopecia androgenética, las mujeres pueden volverse, a lo largo de los años, de los embarazos, de la menopausia, muy escasas.
4. ¿Podemos luchar contra la pérdida de cabello?
Desafortunadamente, la alopecia androgenética es, como hemos visto, un proceso fisiológico y genético. Así, al igual que con el envejecimiento, no se puede luchar contra ello.
Cuando se sufre de alopecia androgenética, los tratamientos que existen son de por vida y tienen una eficacia relativa porque van en contra de algo genético y fisiológico en nosotros.
La alopecia androgenética, por lo tanto, NO tiene NINGUNA relación con la alimentación, las coloraciones químicas, una deficiencia o un mal estilo de vida. Suplementarse con diversas cápsulas no tendrá un impacto positivo en la pérdida de cabello. Los diversos sueros, aceites de ricino, ajo, mascarillas, incisiones en el cuero cabelludo, tratamientos de parafarmacia tampoco tendrán efecto alguno, excepto hacerte perder dinero innecesariamente.
El minoxidil, algunos tratamientos hormonales y los LED pueden tener eficacia sobre la pérdida de cabello. Pero son tratamientos de por vida, cuyos beneficios se pierden tan pronto como se detienen, y que, en mi opinión (opinión muy personal), son demasiado restrictivos en el día a día.
De hecho, puedes consultar mi artículo de Blog sobre el minoxidil y la pérdida de cabello, ya que tomé este medicamento durante al menos 5 años:
Entender que no podemos luchar contra la alopecia androgenética y la pérdida de cabello es el primer paso hacia la aceptación. Porque mientras no se dejen las armas, mientras se pase el tiempo debatiéndose, se sufre. La persona que te escribe estas líneas ha pasado 10 años de su vida atiborrándose de hierro/cápsulas, haciéndose mascarillas para evitar la pérdida de cabello. Con la perspectiva de hoy, sé que esos fueron los años en los que más sufrí por mi alopecia.
No es fácil aceptar dejar de luchar contra la pérdida de cabello. De hecho, como mencioné anteriormente, existen medicamentos que pueden ayudar a conservar el cabello. Es una decisión que cada uno debe tomar de manera personal. Pero estar informado es importante en la toma de esta decisión. Veo a demasiadas mujeres probar tratamientos/sueros/cortes energéticos/mesoterapia, a veces por miles de euros sin resultados.
La alopecia androgenética y la caída del cabello a menudo provocan un enorme sufrimiento en las personas que enfrentan esto. Y muchas personas lo han entendido bien y están dispuestas a intentar vendernos cualquier cosa. Y la mayoría de las veces, tenemos tantas ganas de creer, tantas ganas de luchar que somos receptivos a todos estos discursos de marketing. Pero, ¿es realmente positivo para nosotros al final?
También creo que a veces hay que haber recorrido todo este camino de desesperación para estar listo para considerar otras soluciones como el topper de cabello. No estoy segura hoy de que hubiera estado lista para considerar una prótesis capilar a los 25 años (que, sin embargo, era una edad en la que ya me sentía muy acomplejada por mi alopecia).
Por lo tanto, cada uno debe hacer su propio camino.
¡Cuídese mucho y hasta muy pronto con un nuevo artículo! 😘
Para ver el video explicativo sobre la pérdida de cabello y suscribirte a mi canal de YouTube:
¡Únete a la comunidad Comme un diadème en las redes sociales!
¿Tienes pérdida de cabello? ¿Una alopecia androgenética? Descubre los toppers y pelucas de la marca Comme un diadème:
Hola, señora. Le escribo para darle las gracias. La primera vez que vi uno de sus vídeos sobre la alopecia, hace 2 o 3 años, ¡me impactó! Llevo perdiendo el cabello desde hace 23 años (tengo 33 años) y mi dermatóloga nunca me había dicho que era incurable ni me había explicado tan bien esta « hancicap ». Durante unos meses me sentí bastante deprimida y desesperada. Tuve que hacer un verdadero proceso de duelo… Después, durante un año y medio, estuve pensando en la posibilidad de llevar una prótesis.. Incluso me puse en contacto con usted y le envié una foto mía. El presupuesto es un poco elevado para mí. Así que fui a una tienda de pelucas de mi ciudad (Metz) y allí pude comprar una prótesis capilar muy bonita. Bastante corta, rubia y con efecto raíz, por unos 500 euros. La tienda se llama « places à elles » y la señora publicó fotos mías en Facebook. No me gusta llevar el cabello largo porque no es práctico, jaja. Estoy muy, muy satisfecha con mi compra; por fin me siento feliz y normal, como las jóvenes de mi edad. Si algún día tengo la suerte de casarme con mi pareja, ¡prometo comprarme una bonita peluca « Comme un diadème » de 1500 euros! También quería decirle que comparto exactamente los mismos pensamientos que usted en todos sus vídeos en los que expresa lo que siente sobre la alopecia. Espero no haber sido demasiado torpe al escribir. Atentamente. Cateline prella
Hola, pronto cumpliré 50 años y llevo observando la pérdida de mi cabello desde mi primera gran caída, a los 16 años.. Por supuesto, si te escribo es porque la situación no deja de empeorar.. Lo he probado absolutamente todo y estoy cansada, lo reconozco... harta y, aun así, no consigo resignarme...
Pregunta: ¿el complemento capilar no acelera la pérdida del poco cabello que queda?.. No sé si daré el paso, pero en cualquier caso, gracias por tus vídeos, que me han dado apoyo.
Stéphanie